Zumba!! Jum kita berzumba!!!

Entri kali ni nak cerita skit pasal zumba serius u guys tlg la exercise... best, syok berpeluh and it is really exciting!!!! kat kuantan nie ada 2 kelas zumba.. yang aku pergi ialah kelas kat Try My Gym.. mmg murah bayaran only RM 10 per class.. tp aku amik 5 kali class bayar only Rm 40.. kelas dia start around 5.45 pm setiap hari.. habis around 6.45 ptg... sabtu ahad rasanya xde kot... so pn Yana pun pegilah xde la setiap hari.. pokai gak kalau pegi everyday kan... lain lah i jutawan hehehehehe.. ok so class dia hanyalah menari.. hehhe exercise yang fun and happening.. maybe sapa2 yang xpenah kenal or tau zumba tu apa.. so dia adalah senaman yang mengabungkan beberapa gerak tari dari tarian latin, hip hop, bollywood, maybe ada campur sedikit dangdut and martial art (depends dgn instructor kot) antaranya: rumba, samba, cha cha, tarian bangra, salsa, hip hop (opppsss dah mention tadi.. dan mcm2 lagi... sweating??? mmg terbaik lahhhh... itu yng bakar kalori up to 1000 kalori.. hehehe tp buat dgn bersungguh ye.. kalau instructor suruh gelek, gelek dgn sekuat hati..hehehe but dont worry mmg semua pompuan.. jadi xperlu segan ye... jap ada ke gambar zumba??? huhu so sorry i xboleh tunjuk gambar masa class.. semuanya xbertudung.... huhuhuhuhu until next time ladiessss.... jum exercise....